Personalföreningen för idrott, motion, hälsa och kultur
Det var en gång en kejsare som samlade ihop sina undersåtar och bad dem formulera en mening, en mening som alltid skulle finnas fullständigt synlig och dessutom vara både sann och aktuell, oavsett tidsålder eller situation. Den mening som han valde ut löd: ”Även detta skall gå över” (eng: This Too Shall Pass). Det finns …
Vi bokälskare har aldrig tråkigt! Med en bok i handen eller i hörlurarna kan vi fördjupa oss i olika berättelser, världar och tidsåldrar. Vi upplever spänning, förundran, glädje och fascination genom böckernas värld. Även om läsningen i sig är en ensamaktivitet kan det bli ännu mer givande när man delar upplevelsen med likasinnade. I STAR:s …
Ni som är flitiga läsare av STAR-bloggen har säkert lagt märke till att kreativitet är ett av mina favoritämnen! Samtidigt ligger begreppet väldigt nära två av STAR:s verksamhetsområden, nämligen hälsa och kultur. Att kultur är resultatet av kreativa yttringar är förmodligen ganska självklart. Men visste du att en kreativ miljö kan vara ytterst gynnsam både …
För de flesta av oss är det mycket som ska rymmas i agendan. Deadline på en jobbrapport, hämtning av barn på dagis och fritids, middag på bordet, tenta på universitetskursen, träningspass på gymmet, städning i garaget och samtalet till gamla moster. Det är en utmaning att balansera mellan alla krav som livet ställer på en, …
När man inte vet i vilken riktning man ska gå är risken överhängande att man förblir stillastående. Bli inte det! Som Einstein kom fram till redan på sin tid är allt energi, vi själva och hela vårt universum. Energi behöver vara i cirkulation, annars uppstår stagnation. Om du känner att du har kört fast så är det …
Föreningar är, tro det eller ej, inget nytt påfund. Genom inskriptioner i runstenar har man funnit skriftliga belägg för att det funnits sammanslutningar i form av gillen redan på vikingatiden i Sverige. Föreningsbildning är alltså en gammal företeelse och föreningar är något som förekommer över hela världen. Det som är kännetecknande för en förening är …
Denna julhälsning blir det sista blogginlägget från oss för i år, sedan tar vi jullov ett par veckor. Vi är tillbaka med förnyade krafter i början av januari. Ha det riktigt gott! Nina Floreteng, STAR
Vi har nu utsett en vinnare i STAR:s fototävling HT20. Temat för tävlingen var i år ”vardagsmotion” och tävlingen låg som en utmaning i STAR-steget, vilket innebar att alla deltagare erbjöds möjlighet att vara med i vår fototävling. Vi är glada över att ni har varit aktiva både i STAR-steget och med era mobilkameror. Vi …
Grattis till Björn Erdal – vinnaren i STAR:s fototävling Läs mer »
Traditionsenligt har vi i samband med STAR-steget nu i höst utlyst STAR:s fototävling. Temat var vardagsmotion. Vi är glada över att kunna presentera vinnarbilden, som är tagen av Caroline Olofsson. Så här beskriver Caroline själv sin bild: “Red hot chili steppers, tillsammans för att samla steg på lunchrasten.” Juryns motivering lyder: ”Vi fastnade för den …
Grattis till Caroline Olofsson: vinnaren av STAR:s fototävling Läs mer »
Tillhör du dem som ger nyårslöften? Hur brukar det gå? Inför nyåret är vi ofta fulla av energi och spänd förväntan, och vi föreställer oss att det som förut tedde sig svårt då kommer gå lätt, utan hinder. Jag vill dock påminna om att all planering inte måste ske vid årsskiftet, men det kan vara …
Jag är av den sanna övertygelsen att människan vill må bra. Även om det finns de som påstår att det finns sjukdomsvinster (såsom till exempel uppmärksamhet, vila, tyck-synd-om-mig, slippa-göra-det-jag-borde), tror jag personligen att det är få, om ens någon, som trivs med att ha ont lite här och där och ännu mindre att ligga i …
Denna intervju med Ann-Sofi Herneblad genomfördes i december 2019 och var införd i tidningen STARnytt som utkom i januari 2020. Som bekant var förutsättningarna gynnsammare då, än de har varit det senaste året. Men vi tycker att det i intervjun framkommer så många bra tips på hur man kan arbeta i förvaltningsledningen med hälsa och …
Intervju med Ann-Sofi Herneblad, HR-konsult på Norrmalms stadsdelsförvaltning Läs mer »
Vi gratulerar Can Alici, som vann vår populära tävling STAR-steget i höstas. Han kom på första plats bland 1780 deltagare med sina 19 808 poäng – en imponerande prestation. Can har varit med i STAR-steget tre år i rad, och även om det har gått bra förut är detta första året som vinnare! Jag har intervjuat …
Intervju med medlemmen Can Alici – vinnaren i STAR-steget hösten 2020 Läs mer »
Som ideell förening tycker vi på STAR att det är viktigt att lyfta fram det som är kärnan i föreningen, nämligen våra medlemmar. Ibland kommer vi därför intervjua någon aktiv medlem här i bloggen. Först ut är Rolf Nyström. Var arbetar du och vad arbetar du med? ”Sedan två år tillbaka arbetar jag på Kungsholmens …
För några år sedan började jag fundera på varför kreativitet ofta förknippas med glädje och lekfullhet. Konferenser skulle förläggas till barnens bollhav och färgglada post-it-lappar skulle arrangeras på idétavlorna. Har du tänkt på hur det ser ut på en vanlig svensk förskola? Lek och skapande står i centrum och nästan allt som sitter på väggarna …
Du och jag. Väldigt lika i många avseenden men olika i andra. Du dukar gärna med rimmat fläsklägg och rotmos. Jag föredrar en saffransdoftande guldgul fisksoppa. Du planerar varje år en resa till en storstad med hög puls. Jag väljer hellre en lugn oas – ett spa – där vila och avkoppling står i förgrunden. …
Jag vill hävda att det är en djupt nedärvd egenskap hos oss människor att vilja hjälpa och finnas för varandra. En kris kan ibland vara en väckarklocka för medkännande och upprinnelsen till äkta hjälpsamhet. Att finnas för varandra, att bistå varandra från medmänniska till medmänniska kan ske på många olika sätt. Jag vill i denna …
8,4 varv runt jorden! Eller 337 292 km. Så långt har alla deltagare i STAR-steget tillsammans promenerat under de fyra veckor som tävlingen pågått. Samtidigt har över 13 000 hälsouppdrag antagits, rörande allt från kost och träning till återhämtning och teamkänslan på jobbet. Visst är det imponerande vad man kan åstadkomma med gemensamma krafter? Här och …
Berätta kort om dig själv och din roll på förvaltningen? Vad är roligast med ditt jobb? Jag arbetar sedan 2018 som HR-konsult på Arbetsmarknadsförvaltningen med arbetsmiljöfrågor och har ett centralt ansvar för friskvårdsfrågor. Vår förvaltning har formulerat ett tydligt ställningstagande, där ännu fler hälsofrämjande insatser än tidigare ska genomföras. Vi arbetar på tre olika nivåer …
Micaela Widén berättar om hälsoarbetet på Arbetsmarknadsförvaltningen Läs mer »
Trots pågående pandemi tänker vi på STAR framåt och planerar kurser och verksamhet för vårterminen. För första gången i STAR:s historia erbjuder vi två helt digitala kurser – Meditera dig yngre respektive Kroppsmedvetenhet. Kursen Längdskidor är också en pandemisäker aktivitet som ju sker utomhus med trygga avstånd. Vi hoppas så klart på härlig snö eller …
Nu öppnar vi upp för beställning av medlemskort och bokning av kurser vårterminen 2021 Läs mer »
Vår tid är full av möjligheter att uttrycka oss, men ibland saknar vi rätt forum där vi kan öva upp vår kreativa formuleringsförmåga och dela tankar, känslor och fantasi i egna texter. Om du någonsin har velat utforska ditt kreativa skrivande eller återuppliva din passion för orden, då är vår kurs i Kreativt Skrivande den …
Ordens magi – släpp loss din fantasi på vår kurs Kreativt skrivande Läs mer »
Har du hört talas om den så kallade 10 000-timmarsregeln? I korthet innebär regeln att med tiotusen timmars övning (cirka 5,5 arbetsår) kan vem som helst bli expert på vad som helst. Uttrycket myntades av journalisten Malcolm Gladwell och baseras på forskning av svenske psykologiprofessorn K. Anders Ericsson. Även om denna regel har diskuterats och …
Nu tänder ljungen sina lila eldar i skogen och flera härliga färger väntar oss ute i naturen framöver. Som älskare av sommaren tycker jag dock om att blicka tillbaka och fyllas av sommarens essens när höstvindarna letar sig innanför kragen. Och så länge jag gör det utan att det finns en inneboende komponent av flykt är …
När jag håller en workshop i kreativitet eller en kurs i kreativt skrivande brukar jag ofta inleda med att fråga deltagarna vad kreativitet innebär för dem. Jag brukar få massor av förslag i stil med: skaparglädje, innovation, fantasi, lekfullhet, konst, nyfikenhet, måleri, uppfinningsrikedom, flow, skönhet. En intressant gemensam nämnare som brukar utkristallisera sig är att …
Vi har nu kommit några veckor in i det nya året, och vi hoppas att det har startat bra för dig. För oss på STAR är det ett speciellt år, eftersom vi fyller 25 år som förening! Det vill vi förstås uppmärksamma på olika sätt, så det lönar sig att titta in på hemsidan med …
Har du någon gång funderat över dina rötter och är nyfiken på att veta mer om dina förfäder? Min egen nyfikenhet för släktforskning väcktes redan i unga år. Jag har så här i efterhand funderat på vad som var upprinnelsen till detta något ovanliga intresse för en tolvåring, men inte hittat något svar. Tydligare är …
Har du tänkt på hur svårt det är att förutspå framtiden? Teamet som på 80-talet skapade filmerna Tillbaka till framtiden föreställde sig att år 2015 skulle luftrummet fyllas av flygande bilar och telefaxen skulle ha en framträdande plats i vardagen. Det som de däremot helt missade var den omdaning av både vanor och samhälle som …
Vi fortsätter med våra tävlingar där man kan vinna en eller ett par böcker genom att svara på några quiz-frågor. Böckerna är utvalda för att matcha våra fyra verksamhetsområden: idrott, motion, hälsa och kultur. I april månad kunde man vinna “Weekendvandra kring Stockholm” av Gunnar Andersson och “Fotspår: Sju stadsvandringar i farfarsfars Stockholm på 1800-talet” …
Vi har korat en vinnare i mars månads tävling där man kunde vinna två böcker: Det goda livet av Tareq Taylor och Sara Ask samt Hälsogåtan av Anders Wallensten. Eftersom det är vårt 25-årsjubileum i år tycker vi det är extra kul med tävlingar och överraskningar. Vi har också valt ut böcker som speglar våra …
Vi har nu korat den tredje vinnaren i vårens tävlingar Månadens bok på STAR. I maj/juni kunde man vinna boken “Fejkmaten: så blir vi vilseledda” av Ann Fernholm, detta genom att svara på några quiz-frågor och motivera varför man skulle vinna boken . Den som svarade rätt på alla quiz-frågor och enligt juryn hade den …
Vi på STAR säger grattis till Susann Wase på Norra Innerstadens stadsdelsförvaltning! Det var hon som skickade in den bild som har vunnit vår fototävling. Under temat Glädjefyllda träningsögonblick utlyste STAR en fototävling i samband med STAR-steget 2023. Susann vinner ett presentkort på 400 kr i valfri butik. Så här lyder motiveringen från STAR:s jury: …