Gästbloggare

Förvilda vardagen (Bosse Rosén gästbloggar)

‌Bosse Rosén på Utemaningen är en samarbetspartner till STAR. Han har tidigare hållit uteaktiviteter för STAR-medlemmar i form av skogsbad och kvällsvandring i skogen med fotogenlyktor. I höst introducerar vi på STAR Bosses kurser i Stubbsittning, något som är både enkelt och välgörande! Vi är glada över att Bosse gästbloggar för oss igen. Om du hade en …

Förvilda vardagen (Bosse Rosén gästbloggar) Läs mer »

Tre steg mot hälsosammare matvanor – utan att ändra något på tallriken (Sandra Lindström gästbloggar)

Vi är glada över att presentera ännu en ny gästbloggare! Sandra Lindström är folkhälsovetare och kostrådgivare och samarbetar med STAR på våra hälsocoachutbildningar, där hon föreläser om kost och näring. Här delar hon med sig av några kosttips som är lätta att följa och som är oberoende av matpreferenser. En av fyra svenskar riskerar att …

Tre steg mot hälsosammare matvanor – utan att ändra något på tallriken (Sandra Lindström gästbloggar) Läs mer »

Mental träning… en liten insats som ger STOR effekt (Lisa Vallin gästbloggar)

Vi har en ny gästbloggare med oss idag! Hon heter Lisa Vallin och samarbetar med STAR på Hälsocoachutbildningarna, där hon föreläser om Mental träning. Hon är Lic. Mental tränare med erfarenhet av företagande, idrott, organisationer, tv och teater, skola och extrema prestationer. I det här inlägget vill hon ge inspiration till att använda mental träning …

Mental träning… en liten insats som ger STOR effekt (Lisa Vallin gästbloggar) Läs mer »

Vårsalongen är öppen (Bosse Rosén gästbloggar)

‌Bosse Rosén på Utemaningen är en samarbetspartner till STAR. Han har hållit uteaktiviteter för STAR-medlemmar i form av skogsbad och kvällsvandring i skogen med fotogenlyktor. I dessa tider är det många som har upptäckt allt underbart som naturen erbjuder i form av frisk luft, rekreation, träning, avspänning och vackra vyer. Vi på STAR tycker att …

Vårsalongen är öppen (Bosse Rosén gästbloggar) Läs mer »