Välkommen till kostnadsfria digitala frukostmöten fredagar en gång i månaden med Cecilia Walton, som även hållit digitala matlagningskurser för STAR. Hon kallar dessa möten för Inspirationspuffar! Så här säger Cecilia själv: “Under dessa inspirationspuffar vill jag ge dig konkreta råd och tips, som alla har nytta av. Jag har så mycket jag vill förmedla inom maten och måltiden, som kan hjälpa och inspirera dig i din vardag privat eller på jobbet. Därför bjuder jag in till små korta möten över Zoom. Fixa till din frukost och var med mellan 8.00-8.30. Det kommer finnas tillfälle att ställa muntliga frågor och även i chatten vid varje tillfälle. Leta upp det som intresserar dig och boka, så skickar jag en Zoom-länk. Tänk på att vi drar igång prick kl. 08.00!“

Schema för vårterminen 2023:

20 jan: Laga mat med höjda matpriser. Få tips och handfasta råd om hur du kan hålla dina matkostnader på en rimlig nivå.

17 feb: Sportlovsmat för tonåringar. Cecilia tipsar om hur du kan passa på att inkludera dina tonåringar i matlagningen under sportlovet.

17 mar: Lek fram veckans middagar. Cecilia tipsar om hur du kan få dina mindre barn intresserade och inkluderade i veckans middagar.

21 apr: Våga prova nya smaker. Att laga mat med nya råvaror kan vara utmanande och främmande för många. Cecilia tipsar om strategier för att både du och familjen ska våga prova.

12 maj: Lyxiga tips med lägre budget för sommarens sammankomster. Står studentfirande för dörren? Eller kanske någon som fyller jämt? Cecilia ger tips på mat som känns lyxig och ändå håller en vettig budget!

16 jun: Sommarens utflyktsmat. Cecilia tipsar om mat på utflykten, som är smidig att förbereda.

Information

Tid: Fredagar kl. 8.00-8.30.
Datum: 20/1, 17/2, 17/3, 21/4, 12/5 och 16/6.
Plats: Digital.
Kostnad: Gratis.
Ledare: Cecilia Walton.
Anmälan: Fyll i kontaktformuläret på Cecilias hemsida, kom ihåg att ange datum: https://kreativakok.se/kontakt/

Om Cecilia Walton

Cecilia är kock, diplomerad kostrådgivare och utbildad förändringsledare för hållbar mat genom måltidskonceptet Diet for a green planet. Cecilia har jobbat som kock på flera restauranger och storkök. Sen 2013 fortbildat kökspersonal och pedagoger inom offentlig måltid, matlagningskurser för bl.a. personal inom dagligvaruhandeln och föreläst för barn, ungdomar, tränare och föräldrar inom idrottsrörelsen genom sitt eget företag. Cecilias syfte är att arbeta för en bättre folkhälsa både fysiskt och psykiskt genom maten och måltiden. Cecilia har även hållit matlagningskurser för STAR.