Guida till lugn och fokus VT22

0,00 kr

En kostnadsfri minikurs online med tips för ditt eget välbefinnande med hjälp av naturen.

Kategori:

Vill du hjälpa människor att må bra i naturen? Stressen äter sig in överallt idag och är ett av många symptom på naturbrist. Men du tål mycket stress om du bara får bra återhämtning. Och den bästa relaxen är utan tvekan naturen. Vill du hjälpa dig själv och andra att gå ner i varv i vänlig samverkan med naturen? Då är den här minikursen för dig.

I den här minikursen lär du dig: 

  • Varför vi behöver naturkontakt för att må bra.
  • Tre må bra-övningar i naturen som funkar nästan jämt.
  • Tre guidetips för dig som vill komma igång och guida.

Information

Tid: Kl. 18.05-18.55
Datum: 25/3 2022
Plats: Digitalt.
Kostnad: Gratis
Ledare: Bosse Rosén
Länk till anmälan:
https://billetto.se/e/gratis-minikurs-guida-till-lugn-och-fokus-online-biljetter-619502

Om Bosse Rosén

Bosse är livsnjutare, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness. Han har ägnat sig åt friluftsliv i många former sedan barnsben, men återkommer ständigt till det enkla och kravlösa varandet. Bosse har en vision om att “förvilda vardagen” och göra stubbsittning till en folkrörelse. Han har lett uppskattade må bra-aktiviteter i naturen sedan 2004 och utbildat över 200 friskvårdsguider.

Du gillar kanske också…