Gå inte in i väggen! Gå ut i skogen i stället VT22

120,00 kr

En digital inspirationsföreläsning om stress, stubbsittning och meningen med ett sittunderlag.

Kategori:

En inspirationsföreläsning om stress, stubbsittning och meningen med ett sittunderlag. Känner du någon som stressar lite för mycket? Tänkte väl det! Varje dag går 192 människor in i väggen enligt Hjärnfonden. Och företag förlorar i snitt drygt en månads arbetstid per anställd och år i minskad produktivitet på grund av stress och inaktivitet. Dags att starta en motrörelse! Naturen kan vara din bästa allierade i kampen mot stress och andra symtom på naturbrist. Forskningen visar att några minuter i naturen kan minska stressen med mer än 20%.

I den här föreläsningen får du veta:

  • Varför naturen är så bra på att minska stress och ge återhämtning.
  • Hur du kan göra närmaste dunge till din bästa relaxavdelning.
  • Varför du alltid bör ha ett sittunderlag i väskan.

Du får också lära dig Stubbsittarnas hemlighet – de fyra stadierna av regelbunden naturvistelse.

Information

Tid: Kl 16:05-16:55.
Datum: 20 maj 2022.
Plats: Digital.
Kostnad: 120 kr för STAR-medlem (ordinarie pris 240 kr). Ange koden STAR25 när du anmäler dig.
Ledare: Bosse Rosén
Länk till anmälan och betalning:
Gå inte in i väggen! Gå ut i skogen i stället. | Biljetter | Billetto – Sweden

Om Bosse Rosén

Bosse är livsnjutare, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness. Han har ägnat sig åt friluftsliv i många former sedan barnsben, men återkommer ständigt till det enkla och kravlösa varandet. Bosse har en vision om att “förvilda vardagen” och göra stubbsittning till en folkrörelse. Han har lett uppskattade må bra-aktiviteter i naturen sedan 2004 och utbildat över 200 friskvårdsguider.

Du gillar kanske också…