Bli svensk mästare i stubbsittning VT22

0,00 kr

Klarar du att sitta still i 30 minuter i naturen? Då kan du bli Svensk mästare i stubbsittning.

Kategori:

Klarar du att sitta still i 30 minuter i naturen? Då kan du bli Svensk mästare i stubbsittning.

Varför ett SM i stubbsittning? Både människor och planet är stressade bortom vett och sans idag. Men räddningen kan finnas i närmaste skogsdunge. Att vara stilla i naturen kan minska stressen med över 20% enligt en amerikansk studie. SM i stubbsittning är ett lekfullt sätt att rikta fokus mot ett allvarligt samhällsproblem: naturbristen som bland annat visar sig som stress, värk och förstörda naturmiljöer.

Så här enkelt blir du Svensk mästare i stubbsittning:

  • Gå ut i någon form av natur.
  • Var stilla i minst 30 minuter.

Klart! Nu kan du kalla dig Svensk mästare i stubbsittning! Du kan ladda hem din mästarbadge och visa alla att du är Svensk mästare. Det handlar alltså inte om att sitta så länge som möjligt. Alla som sitter i 30 minuter kan kalla sig Svensk mästare.

  • Den 20 mars kl 13.05 kan du ansluta via Zoom. Du får länken någon dag i förväg. Då får du instruktioner och nedvärmning av Bosse på Utemaningen.
  • Du kan också ta din stubbsittning när du vill på egen hand.

Information

Tid: Kl 13:05-13:55.
Datum: 20 mars 2022 (vårdagjämningen).
Plats: I en dunge nära dig.
Kostnad: Gratis.
Ledare: Bosse Rosén, Utemaningen
Länk till anmälan och betalning:
SM i stubbsittning – fira stubbsittningens dag | Biljetter | Hälsa & Välmående | Billetto — Sweden

Om Bosse Rosén

Bosse är livsnjutare, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness. Han har ägnat sig åt friluftsliv i många former sedan barnsben, men återkommer ständigt till det enkla och kravlösa varandet. Bosse har en vision om att “förvilda vardagen” och göra stubbsittning till en folkrörelse. Han har lett uppskattade må bra-aktiviteter i naturen sedan 2004 och utbildat över 200 friskvårdsguider.

Du gillar kanske också…