GRATTIS till Solstrålarna - vinnarlaget i STAR-steget HT25
Vi vill med detta blogginlägg lyfta fram vinnarlaget i STAR-steget hösten 2025: Solstrålarna. Vi har intervjuat Teodor Sandström, en av lagets deltagare och som dessutom kom femma i individtoppen. Övriga deltagare var: Idil Magan, Yasemin Bircan, Louise Henningsson, Ubah Mahamud, Khalid Mohamud, Annastasia Wrembicki, Abdallah Abdallah och Lisa Holmqvist.
Hur tänkte ni när ni satte ihop ert lag?
Vi socialsekreterare är indelade i olika grupper på jobbet. När vi skapade vårt lag gjorde vi det enkelt och använde oss av den organisatoriska indelningen som redan finns.
Har någon eller några varit med i STAR-steget tidigare?
Det finns flera relativt nyanställda i arbetsgruppen så därför tror jag att det var första gången för de flesta i laget.
Hur har ni peppat varandra i laget?
Vi har peppat varandra på daglig basis. Vi sitter nära varandra på arbetsplatsen och då är det enkelt att till exempel påminna en kollega om att lägga in sina steg eller be någon hänga med på ett träningspass. Vi har även tagit en del lunchpromenader tillsammans. Dessutom har vi betonat att allas insatser i laget är lika viktiga. Chat-funktionen i ReachingApp har också varit användbar för att peppa varandra.
Varför tror du att just ni lyckades vinna?
Vi har väl inte haft någon speciell strategi men som jag nämnde har pepp och motivering i laget varit viktiga inslag. I början av STAR-steget var det ett annat lag på Järva sdf som också var bra, och vi började tävla mot dem. Sedan gick vi om dem och när vi såg att vi hade bra resultat blev vi sporrade och fortsatte på inslagen bana. Vi hade förmånen att många i vårt lag redan är fysiskt aktiva personer. Under STAR-steget gjorde dessa lagdeltagare den träning som de brukar göra, och la samtidigt in extra träning. Och de som inte är lika aktiva lade in en extra växel under STAR-steget. Trots att vi verkligen satsade så har vi ändå varit prestigelösa och inte låtit träningen gå ut över annat.
Vad har varit roligast med STAR-steget?
STAR-steget var en intensiv period, men förutom träningen skulle jag vilja lyfta fram gemenskapen i arbetsgruppen, och att man kom närmare varandra. STAR-steget var också en snackis på hela förvaltningen, där varje lag hittade sitt eget sätt att ta sig an utmaningarna, där några till exempel sågs efter jobbet och tränade.
Vad skulle du säga till dem som ännu inte deltagit i STAR-steget?
För det första: ju fler desto roligare! En del som inte är träningspersoner kanske inte är så intresserade, men då ska man komma ihåg att man lägger nivån själv. STAR-steget behöver inte genomföras med största allvar!
Har du några allmänna träningstips till dem som vill komma i bättre form?
Det enkla svaret är att göra det som är roligt! Gillar man t.ex. inte gym utan föredrar dans, hitta ett sammanhang där du kan utöva det. Då har träningen chans att bli rolig och även långvarig.
Vi tackar Teodor för intervjun och önskar laget lycka till i STAR-steget kommande höst! Vi vill också passa på att informera om att alla som deltog i STAR-steget hösten 2025 automatiskt har medlemskap i STAR personalförening hela 2026, och kan därmed utnyttja våra förmåner i form av aktiviteter inom idrott, motion, hälsa och kultur. Utforska vårt utbud på www.starstockholm.se
Nina Floreteng, STAR