Sport & Motion

Soma Move

SomaMove

SomaMove® är ett holistiskt sätt att träna som är atletiskt och samtidigt mjukt. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.

TID: Tisdagar kl. 17.30-18.30.
START: 20/3
PLATS: S:t Eriks gymnasium, ingång från Ångströmsgatan 14 A
KOSTNAD: 400 kr för 10 ggr. Icke medlem betalar 800 kr (10 ggr)
LEDARE: Janni Ringdahl
ANMÄLAN: Mejla din anmälan till star@stockholm.se
Avgiften sätts in på STAR:s pg 837 20-3 senast 12 mars. Uppge ditt namn, medlemskortsnr, aktivitet och mobil tel. nr när du betalar för att garantera dig en plats.
Minst 10 st. deltagare krävs för att aktiviteten skall genomföras.

Läs/skriv ut inbjudan här

 

Mjukgympa

SomaMove

Passet innehåller enkla basövningar i lugnt och bra tempo utan hopp. Vi tränar rörlighet, styrka, kondition, koordination och balans. Varje pass avslutas med nedvarvning och
stretching.

TID: Tisdagar kl. 17.30-18.30.
START: 13/2
PLATS: S:t Eriks gymnasium, ingång från
Ångströmsgatan 14 A
KOSTNAD: 400 kr för 10 ggr. Icke medlem betalar 800 kr (10 ggr)
LEDARE: Christine Coinberg
ANMÄLAN: Avgiften sätts in på STAR:s pg 837 20-3 senast 31 januari. Uppge ditt namn, medlemskortsnr, aktivitet och mobil tel. nr när du betalar för att garantera dig en plats.
Minst 10 st. deltagare krävs för att aktiviteten skall genomföras.

Läs/skriv ut inbjudan här

 

 

Innebandy

Innebandy

Är du intreserad av att prova på innebandy med oss i
STAR? Här har du chansen!

TID: Onsdagar kl. 16.00-17.00.
START: 7/2
PLATS: Skarpnäckskyrkans Sporthall
Skarpnäcks Allé 31, T-bana. Skarpnäck
VILL DU VETA MER? Ring Glenn Kinberg tel. 08-508 17 177

 

Läs/skriv ut inbjudan här!

 

 

Funktionell träning

Pistolskytte

Funktionell träning har de senaste åren blivit en mycket populär träningsform bland motionärer och elitidrottare. Funktionell träning kan hjälpa till att stärka upp kroppen för att få en bättre hållning vilket leder till minskad belastning på leder, ligament, muskulatur med mera.

 

TID: Torsdagar kl. 16.45 -17.45
START: 15/2. Uppehåll vecka 9
PLATS: Enskede skola, tockholmsvägen 30, T-bana Sandsborg
PRIS: STAR-medlem 400 kr. Icke
medlem betalar 800 kr.
LEDARE: Denise Kimström


ANMÄLAN: Avgiften sätts in på STAR:s pg 837 20-3 senast 31 januari. Uppge ditt namn, medlemskortsnr, aktivitet och mobil tel. nr när du betalar för att garantera dig en plats.
Minst 10 st. deltagare krävs för att kursen/aktiviteten skall genomföras.

 

Läs/skriv ut inbjudan här!