Danskurser

Magdans

Magdans

En spännande form av motion som både stärker och mjukar upp kroppens muskler. Dansa till olika rytmer och stilar från orienten. Passar alla åldrar. Ta gärna med höftsjal.


Nybörjarkurs
Uppvärmning, grundteknik och kombinationer

Tid: Onsdagar kl 18.30-19.30. Start 15/2 - 2012

 

Fortsättningskurs
Teknik, kombinationer och koreografi. 1-2 terminers
förkunskaper.


Tid: Onsdagar kl 17.30-18.30. Start 15/2 - 2012
Plats: S:t Eriks gymnasium, ingång från
Ångströmsgatan 14 A (Uppför vägrampen)
Kostnad: 300 kr för 10 ggr. Icke medlem betalar 500 kr
Ledare: Anastasia Sirzén

Anmälan: Anmälan sker genom att anmälningsavgiften sätts in på STAR:s pg 837 20-3 senast en vecka före kursstart och garanterar din plats. Glöm inte att uppge ditt namn, medlemskortsnr, kursnivå och tel. nr när du betalar.

 


Kubanska danser (Salsa, Mambo, Cha cha)

Salsa

Tid: Måndagar mellan 19.00-20.00, Start: 13/2-2012
Plats: S:t Eriks gymnasium, ingång från Ångströmsgatan 14 A (Uppför vägrampen) T-bana Fridhemsplan
Ledare: Eusebio Crespo (Danspedagog)
Avgift: 300 kr för 10 ggr. 500 kr icke medlem

Anmälan: Anmälan sker genom att anmälningsavgiften sätts in på STAR:s pg 837 20-3 senast en vecka före kursstart och garanterar din plats. Glöm inte att uppge ditt namn, medlemskortsnr och tel. nr när du betalar.

 

 

Bugg/Motionsdans

Bugg/Motionsdans

Du som har buggat tidigare men vill förnya och utveckla din dans är välkommen till denna kurs som leds av instruktörer från EBBA dansklubb som är medlemmar i Svenska danssportförbundet!
Om du har en partner eller någon kompis som inte arbetar i staden så är även denne välkommen. Som vanligt är killar extra välkomna!
Så ta vara på tillfället till en trevlig stund tillsammans med andra glada dansare och samtidigt få härlig motion.

Start 7/2-2012, Tid: Tisdagar 17.30-19.00
Plats: S:t Eriks gymnasium, ingång från Ångströmsgatan 14 A (Uppför vägrampen)
T- Fridhemsplan
Anmälan: STAR:s kansli tfn.508 42 010
Avgift: 300 kr för 10 ggr (icke medlem 500 kr)
Förfrågningar: Lars Wassenius, tfn. 508 33 880 (dag)

 

 

Kurs i grounding

Grounding går ut på att finna glädje i den egna kroppens rörelser och därmed förbättra sitt immunförsvar, sin smidighet i axlar, höfter, rygg och fötter. Balansen och konditionen blir också mycket bättre. Rörelserna är hämtade ur den afrikanskadansen men här ingår inga hopp eller häftiga huvudrörelser.

Start: Onsdag 15/2, kl 17.30-18-30
Plats: Lindeparken, Skjulvägen1, T- EnskedeGård.
Pris för 10 ggr: STAR-medlem 300:-/ Icke medlem 500:-
Anmälan sker genom att anmälningsavgiften sätts in på STAR:s pg 837 20-3 senast en vecka före kursstart för att garantera din plats. Glöm inte att uppge ditt namn, medlemskortsnr, när du betalar.

Linedans & Zumba

Kom o dansa både Linedance och Zumba på samma kväll.
Linedance har grundsteg från olika dansstilar – latin, rock and roll, bugg, jive, schlager, vals m.m.
Zumba fokuserar på de lantinska stegen som salsa och samba.
Kom och få motion, glädje och danskänsla till blandad, rolig medryckande musik.
Du behöver inte välja Linedance eller Zumba! Nu får du både och!!!

Tid: Måndagar Nybörjare linedance 18.00-18.45+ Zumba 18.45-19.15)
                     Fortsättning Zumba 18.45-19.15 + Linedance 19.15-20.00
Start: 13/2-2012
Plats: S:t Eriks gymnasium, ingång från Ångströmsgatan 14 A (Uppför vägrampen) T- Fridhemsplan
Avgift: 300 kr för 10 ggr, icke medlem 500 kr
Ledare: Bitte Svensson tfn 070-751 81 78

Anmälan: Anmälan sker genom att anmälningsavgiften sätts in på STAR:s pg 837 20-3 senast en vecka före kursstart och garanterar din plats. Glöm inte att uppge ditt namn, medlemskortsnr, kursnivå och tel. nr när du betalar.